Parcours d'atelier Harmonisation de ses chakras
Chakra signifie en sanskrit (une langue indo-européenne), « roue ». En effet, un chakra est un centre énergétique qui tourne comme une roue. Pourquoi centre ? Car il relie d’un bout à l’autre notre corps physique au spirituel. Il y a 7 chakras dans le corps humain qui sont reliés à des organes différents et responsables de certains domaines de notre vie. Ils sont tous liés les uns aux autres. Les chakras sont censés travailler en harmonie mais parfois il y a des déséquilibres. Parfois, il arrive qu’un chakra soit hyperactif, ou immobiles, trop ouvert ou au contraire fermé.
Nos expériences de vie, le stress, le manque de sommeil, des émotions refoulées ou encore une mauvaise hygiène de vie influencent nos chakras et inversement, générant parfois des blocages tels que des troubles physiques ou émotionnels et diminuant notre énergie vitale.
Dans ce parcours des 7 chakras, vous apprendrez ce que sont les 7 centres énergétiques, leurs spécificités, leurs fonctions, leurs influences émotionnelles, ce à quoi ils sont reliés au niveau physique et émotionnel. Vous irez voir concrètement comment les rééquilibrer à travers des exercices de yoga, de respiration consciente, de visualisations créatrices, de méditations guidées, de mantras et d’autres exercices pratiques. Nous irons aussi explorer le pouvoir de la pensée et des émotions sur ces centres énergétiques.
Ce parcours d'ateliers est une belle invitation à être en pleine présence à son corps, apprivoiser ses émotions et se reconnecter à son plein potentiel et à l'amour de soi.
Bienfaits de suivre ces ateliers
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Diminution du stress, de l’anxiété, de la peur
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Amélioration de l’estime de soi
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Développement de l’intelligence émotionnelle
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Reconnexion à l’amour de Soi
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Augmentation du bien-être sur le plan physique, mental et émotionnel
Pratiquement
Un parcours de 7 ateliers de 9h15 à 11h45 les mercredis matins (possibilité de le faire en ateliers séparés pour explorer chaque chakra)
Atelier séparé 55€
Réduction si parcours complet des 7 ateliers : 6 ateliers plus 1 gratuit : 330€ au lieu de 385€