Hypnose Ericksonienne
L'Hypnose Ericksonienne est une hypnose thérapeutique qui représente l’ensemble des techniques psychothérapeutiques utilisées par Milton H. Erickson et qui fait partie de ces thérapies dites brèves car le nombre de séances pour traiter un symptôme ou un problème est assez réduit.
En quoi consiste l'Hypnose Ericksonienne?
L'Hypnose Ericksonienne est une hypnose thérapeutique qui représente l’ensemble des techniques psychothérapeutiques utilisées par Milton H. Erickson et qui fait partie de ces thérapies dites brèves car le nombre de séances pour traiter un symptôme ou un problème est assez réduit.
C'est ainsi qu'à travers une anamnèse, le thérapeute capte l'information afin d'être au plus près de ce que la personne vit et comment elle le vit.
L'état hypnotique est un état que vous expérimentez tous spontanément plusieurs fois par jour lorsque, par exemple, vous êtes dans la lune...
Durant toute la séance d'Hypnose Ericksonienne, une partie de vous restera parfaitement consciente et gardera le contrôle de la situation tandis qu'une autre partie de vous, votre inconscient, travaillera activement pour trouver vos propres solutions… Dès lors, il n'est pas possible d'hypnotiser une personne contre sa volonté car vous gardez votre libre-arbitre tout au long d'une séance d'hypnose.
Champs d'application de l'hypnose Ericksonienne ?
L'hypnose thérapeutique permet de traiter diverses problématiques et de se libérer d'habitudes ancrées en vous et dont vous voulez vous débarrasser. Le champ d'application de l'hypnose est assez large. En effet, cette approche est une solution si vous souffrez de problèmes tels que :
- peurs, phobies, gestion du stress
- préparation aux examens, confiance en soi
- deuil, séparation, problèmes relationnels
- dépression
- traumatismes
- douleur, fibromyalgie
- problème de sommeil, allergies
- gestion du poids